TOEIC初心者にオススメの勉強法・参考書！レベル別に徹底的に解説！

TOEIC初心者「これからTOEICを受けようと思っているんだけど何から始めていいのか分からないなぁ。」

今回はこう言った疑問に答えていこうと思います！

この記事でわかること

・TOEIC初心者がまず何からやったらいいのか

・全くの初心者からTOEICで高得点を取るための方法

・全くの英語初心者~大学1年生まで、レベル別にオススメのTOEICの学習方法、参考書

TOEIC初心者と一口に行っても全くの英語初心者なのか、

TOEICの初心者なのかによって対策方法が違ってくるので、

👇今回はこの3つのカテゴリーに分けてそれぞれTOEIC対策方法を紹介していきます！

自分が該当するところだけ見てもらって構いません！

TOEIC初心者の3つのカテゴリー

１、高校（大学受験）までの英語の知識がある。

２、中学までの英語の知識がある。

３、一切英語の知識がない

✔︎ この記事の信頼性
初めてTOEICを受けた時、400点台でしたが900点台まで点数を伸ばすことができました！

TOEICとは？
TOEIC初心者がまずやるべきこと【3STEP】
大学受験までの英語の知識がある人にオススメの勉強法・参考書
中学までの英語の知識がある人にオススメの勉強法・参考書
一切英語の知識がない人にオススメの勉強法・参考書
まとめ

TOEICとは？

まずTOEICとはどう言ったテストなのかについてみていきたいと思います！

TOEIC（トーイック）の正式名称は「Test Of English for International Communication」です。

英語でのコミュニケーションを図るためのテストという意味ですね！

英語力を測るための基準として扱われ、年間の国内総受験者数は約230万人にも上ります。
引用元：2021年度TOEIC® Program総受験者数は約230万人

この記事内、また一般的に日本で『TOEIC』と呼ばれているのは、『TOEICⓇ Listening & Reading Test』のことで、

	問題数	テスト時間	配点
リスニング	100問	45分	495点
リーディング	100問	75分	495点
合計	200問	２時間	990点

👆リスニング100問、45分、495点、リーディング100問、75分、495点、の合計２時間、990点のテストになっています！

これ以外にも『TOEICⓇ Speaking & Writing Tests （略称「TOEIC S&W」）』や

オンラインで受けるTOEIC^® ProgramIPテスト（オンライン）についてはこの記事では言及しません。

就職や転職に役立つTOEICスコアとは？

IIBCの調査によると日本の企業の半分以上がTOEICの点数を就職活動の際に参考にしているそうです！

基本的に就活、転職においてTOEICのスコアが役に立つ場合は多いですが、志望する業界によって求められるTOEICの点数も違います！

特に外資系企業や商社・旅行・航空業界などの世界とつながる仕事の場合はTOEICのスコアが役に立ちます！

また、TOEICのスコアだけでなくどう言ったプロセスでTOEICのスコアを伸ばすことができたのかもアピールポイントになります！

一般的な会社の多くは600点から履歴書に書くことができますが、

さらに詳しくみていきましょう！

👇参考までに有名企業とそれに必要なTOEICの点数をまとめてみました！

TOEICの点数	就活で使える有名企業の名前
600点	三菱UFJ銀行、三井住友銀行、みずほ銀行、楽天、NTT、JR東日本、ANA、トヨタ自動車、ホンダ
700点	アクセンチュア、ボストン・コンサルティング・グループ、デロイト・トーマツ、PwC、KPMG、マッキンゼー・アンド・カンパニー、ゴールドマン・サックス、JPモルガン・チェース、バークレイズ
800点	アマゾン、アップル、マイクロソフト、Google、Facebook、IBM、GE、シティグループ、UBS
900点以上	マッキンゼー・アンド・カンパニー、ゴールドマン・サックス、JPモルガン・チェース、バークレイズ、ベイン・アンド・カンパニー、BCG、モルガン・スタンレー、HSBC、ロイヤル・バンク・オブ・スコットランド

800点を超えてくるとかなりの有名企業が名を連ねていますね！

TOEICの点数と英語力の関係

まずはTOEICのスコア別の英語力がどのくらいなのかについて紹介していきます！

👇TOEICのスコアと英語力をわかりやすく表にしました！

トータルスコア	英語力
350〜495点	リーディング英語の基礎もあまりできいない。高校レベルの文法・単語がかなり不足している。簡単な短い文章なら理解できる。リスニングリスニングに関しては短文ならなんとか理解できるものもある。長い音声になるとところどころ単語は聞き取れるが何を言っているのかわからない。
500〜595点	リーディング高校レベルの文法を解説を見ればなんとか理解できる。しかし、覚えている単語数も少なく、短い文章なら理解出来るものもあるが、長い文章になると理解できないものが増える。リスニングリスニングに関しては短文なら理解できる。しかし、長い音声になると単語を聞き取ることはできるが、まだまだわからないものもたくさんある。
600〜695点	リーディング高校レベルの文法を解説を見ればすぐ、理解できる。しかし、覚えている単語数が少し物足りない。短い文章なら確実に理解できる。長い文章になると読めるものと読めないものが出てくる。リスニングリスニングに関しては短文なら理解できる。しかし、長い音声でも話の概要がわかるものも出てくる。
700〜795点	リーディング高校レベルの文法は理解しているので、文章中で意味がわからない文章がだいぶなくなってくる。が、まだスピードと正確性が高くなく、まだリーディングパートを時間以内に解ききれないことが多い。リスニングリスニングに関しても、短文ならかなりの正答率を出すことができる。長い音声に関しても話の内容がわかる問題がかなり増えてくる。
800〜895点	リーディング高校レベルに＋して多くの人が苦手とする文法も理解できる。また、覚えている単語も高校レベルのものに＋してTOEIC特有の単語も覚えている。ただ、ほとんどわかるが、ケアレスミスやまだわからない部分も少しある。リスニング短文に関してはほぼ正解できる。ただ、まだ長い音声に関しては内容は理解できるが、正解できない問題がまだちらほらある。
900〜990点	リーディング早く正確に読むことができ、文章中にわからない文法・単語はほぼない。短文、長文問わず高い正答率を発揮できす。リスニング短い文章は全て正解できる。長い音声に関しても100パーセント理解できているわけではないが、設問に対しての答えはほぼ確実に答えることができる。

※TOEIC公式サイトや私や友人、ネットの情報を参考に作成

また、CEFRという英語運用能力を比較するための国際的指標によると、

👇TOEICのスコア別の英語力は以下のようになっているそうです！

引用元：TOEIC® Program各テストスコアとCEFRとの対照表

TOEICと英検、TOEFL、IELTS、大学受験との比較

またほかの英検やTOEFL、IELTSとTOEICを比較してみると以下のようになります！

TOEIC（満点990）	IELTS（満点9.0）	TOEFL iBT（満点120）	英検	学生のレベル
900 – 990	6.5 – 7.0	90 – 100	準1級or1級
800 – 895	6.0 – 6.5	70 – 90	準1級
700 – 795	5.5 – 6.0	60 – 70	2級or準1級	難関大学レベル（早慶）
600 – 695	5.0 – 5.5	50 – 60	2級	共通テストレベル
500 – 595	4.5 – 5.0	40 – 50	準2級
400 – 495	4.0以下	40以下	準2級以下	高校卒業レベル

※私や友達の体験とネットの情報から表を作りました

👆大体こんな感じになると思います！

英検については知っている人も多いと思いますが、TOEFLやIELTSについては分からない人もいると思うので、ここでサクッと説明します！

TOEFLとIELTSはざっくり説明すると両方とも海外の大学もしくは大学院に留学するためのテストです！

TOEFLとIELTSの何が違うかというと、

IELTSは主にイギリス、オーストラリアへの留学

TOEFLはアメリカ、カナダ、オーストラリアへの留学を目的として受けます。

ちなみにTOEICはほぼ就職活動や転職活動などを目的として使われるケースがほとんどです！

いろんな英語のテストがあってややこしいですね笑

TOEIC初心者がまずやるべきこと【3STEP】

まずTOEIC初心者がやるべきことについて3STEPに分けて紹介していきます！

TOEIC初心者がやるべきこと

STEP1：自分の英語力を知る

STEP2：参考書を揃えて勉強する

STEP3：TOEICを受験する

それぞれ詳しくみていきましょう！

自分の英語力を知る

まず、自分の英語力を知ることがTOEIC対策において一番大切です！

特に大学受験までの英語の知識があるのとないのとでは、対策する英語の量に大差があるため、

大学受験までの英語の知識があるのないのかをまずは把握しましょう！

TOEIC初心者と言っても三つのカテゴリーに分かれるので、

自分がどのカテゴリーに当てはまるのかをチェックしてみましょう！

TOEIC初心者の3つのカテゴリー

１、高校（大学受験）までの英語の知識がある。

２、中学までの英語の知識がある。

３、一切英語の知識がない

TOEIC（満点990）	学生のレベル
900 – 990
800 – 895
700 – 795	難関大学レベル（早慶）
600 – 695	共通テストレベル
500 – 595
400 – 495	高校卒業レベル

※私や友達の体験とネットの情報から表を作りました

👆一度公式問題を解いてみて、自分の点数がどこに位置しているのかを確認してみましょう！

👇ちなみ公式問題集とは実際のテストと同じ形式の問題を2回分収録したTOEICのための問題集のことです！

リンク

👇より詳しいTOEIC公式問題集についてはこちらの記事をチェックしてみてください！

TOEIC公式問題集の使い方を900点超えが徹底解説！

TOEICで400点代から900点台にしてくれたのは間違い無くこの問題集のおかげでした。なので、今回は初心者から上級者まで幅広く愛されているこの問題集を紹介していきたいと思います！

500点以上を取れていれば、大学受験までの単語・文法の基礎はできているはずなので、

TOEICの対策はそこまでしなくても800点以上の高得点をすぐに狙うことができます！

後述しますが、大学受験までの英語の知識が一通り入っているのであれば大学受験までの単語帳と公式問題集で800点以上は確実に狙えます！

しかし、公式問題集を解いても、全く何を書いているのか分からないという方は、

先ほど紹介した３つのカテゴリーのうちの2もしくは3に当てはまるので、

ここでも自分が、中学までの英文法・英単語の知識があるのかによって対策量が違ってくるのでご自身で確認しましょう！

参考書を揃えて勉強する

自分の英語力を知ったら、今度は自分にはなんの参考書が必要なのかを

👇こちらのレベルごとに必要なものを用意して勉強を開始します！

TOEIC初心者の3つのカテゴリー

１、高校（大学受験）までの英語の知識がある。

２、中学までの英語の知識がある。

３、一切英語の知識がない

自分のレベルに合った参考書を選ばないと点数が全く伸びず英語力も伸びないので、

自分のレベルに合った参考書を選ぶ必要があります！

TOEICを受験する

また、TOEICの本番のテストはただもし形式の問題を家で解くのとは違い、

独特の雰囲気、緊張感があるので、

基礎的な英語力が出来上がっている人は一度試しにTOEICを受験することをオススメします！

あとは基本的に勉強→受験の繰り返しです！これを繰り返していけば必ず点数は上がります！

大学受験までの英語の知識がある人にオススメの勉強法・参考書

すでに大学受験までに英語の知識をかなり持っているので、

英語はある程度できるけどTOEICが初心者の方はいきなり問題に取り組んでください。

単語の勉強法・参考書

TOEICに出てくる単語の大部分が、大学受験までの英単語で構成されています！

なので、基本的にTOEIC対策にも大学受験用の単語帳で十分です。

しかし、大学受験までの単語帳はもう終えて完璧だという方は金のフレーズから始めてもいいでしょう！

というわけで一つづつ詳しく見てきましょう！

大学受験の時に使っていた単語帳

大学受験まで英語の知識がある人にオススメなのは、大学受験の時に使っていた単語帳です！

『大学受験の時の単語帳だけで、TOEIC対策になるの？』と思う方もいるかもしれませんが、大丈夫です。

大学受験の時の単語帳でTOEIC対策できる理由

・TOEICに出てくる単語の9割以上は大学受験までの単語

・TOEIC特有の単語帳は数が少なく、何度も問題に出てくるので、問題を解きながら覚えられる

以上の2つの理由により、大学受験までの単語帳で十分TOEICの対策をできるのです！

私もTOEICで400点台から800点台にした時はひたすらターゲット1900を復習していました！

大学受験用の単語帳なら基本何でも大丈夫ですが、あまりにも簡単すぎるものはオススメしません！

👇このくらいのレベルの単語帳を使うことをオススメします！

大学受験レベルのオススメの単語帳

・英単語ターゲット1900

・システム英単語

・鉄緑会東大英単語熟語鉄壁

上の３つは特に大学受験の王道の単語帳なので、TOEIC対策にもオススメです！

これ以外にも速単、DUOなど、これらと同じ程度のレベルならなんでもOKです！

出る単特急金のフレーズ

リンク

>>試し読みする

定価	979円
収録単語数	1000語
オススメ度
おすすめする人	・ある程度大学入試までの単語を覚えている人・TOEIC専用の単語帳で単語を覚えたい人

ちなみに他の大学受験用の単語帳より少し評価が低いのは、大学受験用の単語帳だけでも十分だと感じたからです！

金のフレーズのメリット	金のフレーズのデメリット
・TOEIC特有の単語と大学受験までの基礎的な単語を同時に覚えられる・979円と1000円を下回る安さ・無料音声付き	・日本語→英語の記載になっている・大学受験レベルの単語を復習するには少し数が足りない

こちらの単語帳はTOEIC対策の単語帳の中でも1番の人気を誇っており、

大学入試までの英単語のほか、TOEIC特有の単語も数多く網羅しています！

なので、単純なTOEIC対策としてはオススメなのですが、

TOEIC特有の単語は問題演習をたくさんすれば覚えることができますし、

それに、まだ大学受験の英単語がしっかり身についていない人には早いと思い、星４つにしました。

もちろん、もうすでに大学受験の時に単語を完璧にしたという方、金のフレーズをいきなり使ってもいいでしょう！

金のフレーズの良いところ👍

・TOEIC特有の単語と大学受験までの基礎的な単語を同時に覚えられる

・979円と1000円を下回る安さ

・無料音声付き

金のフレーズのいいところは先ほども述べた通り、大学受験に出て且つ、TOEICにも出る単語を集中的に復習・覚えることができる点です。

さらに、1000円を下回る安さで1000語収録とちょうどいい多さの単語量になっています！

大学入試までの単語をすでに完璧にしている人にとってはちょうどいい単語帳ですね！

金のフレーズの悪いところ👎

・日本語→英語の記載になっている

・大学受験レベルの単語を復習するには少し数が足りない

この単語の悪いところとまではいかないんですけど、

多くの単語帳が『英語→日本語』の表記になっているのに対して、

この単語帳は『日本語→英語』の表記になっているので使いにくいと感じる人もいるかと思います！

👇こんな感じになっています！

引用元：TOEIC L & R TEST 出る単特急金のフレーズ (TOEIC TEST 特急シリーズ)

また、1000語しか収録されていないので、大学受験までの単語を全て復習するには物足りない量になっているのも悪い点ですね。

リンク

👇より詳しくTOEICにおける単語の勉強法について知りたい方はこちらをチェックしてみてください！

TOEIC単語の覚え方のコツ5つ・オススメ単語帳4つを900点超えが徹底解説

TOEIC初心者から上級者まで使える効率的なTOEIC単語暗記のコツ、覚え方をTOEIC900点超えが徹底解説！

リーディングの勉強法・参考書

リーディングの勉強法に関しては、大学受験までに培った自分に合う勉強法でやっていただいて構わないです。

しかし、一応ここでもリーディングの勉強法について紹介していきたいと思います！

👇TOEICのリーディングパートは5〜7であり、それぞれの問題構成は以下のようになっています！

パート	問題数	問題の内容
part5	30問	短文穴埋め問題
part6	16問	長文穴埋め問題
part7	54問	長文読解

最終的にはパートごとに対策することもありますが、最初のうちはあまり考えなくて大丈夫です！

公式TOEIC Listening & Reading 問題集

リンク

>>試し読みする

定価	3300円
問題数	模試2回分(400問)※リーディング200問・リスニング200問
オススメ度
おすすめする人	・TOEICを勉強している全ての日本人

公式問題集のメリット	公式問題集のデメリット
・TOEIC本番テストとほぼ同じレベルの問題を解くことができる・無料音声付き	・問題数が少ない・1冊3300円と高い

👆リーディングに関しては、公式問題集という、TOEICの問題を作っている会社が発行している問題集がオススメです！

基本的に大学受験までの英語の知識がある人は、間違ったとしても復習する際に解説を読めば、

思い出すことができ、それを繰り返すことによってどんどんわからない部分がなくなっていくので、

とにかく問題をたくさん解いて復習をしっかりしましょう！

具体的なステップとしては

リーディング勉強法

１、問題を解いている時にわからなかった単語・文章に印を付けておく

２、復習する際に、間違った問題、印を付けておいたところをわからないところがなくなるまで復習

👆問題を解いて復習する際に以上のようにやっていけば、必ず点数は上がります。

これだけで十分です！

リンク

👇よりくわしいTOEICのリーディングの勉強法について知りたい方はこちらの記事をチェックしてみてください！

TOEICリーディング対策！オススメの勉強法・参考書を紹介！

今回は、TOEICのリーディング点数を上げるためのシンプルな勉強法、教材、について紹介していきたいと思います！いろんな勉強法があってどれをやったらいいのかわからない方や、何をやったらいいのかわからない方の参考に必ずなります！

リスニングの勉強法・参考書

リスニングの勉強法に関してもそこまでリーディングの勉強法と変わりません。

👇ちなみにTOEICのリスニングの問題構成は以下のようになっています！

パート	問題数	問題の内容
パート1	6問	写真描写問題
パート2	25問	応答問題
パート3	39問	会話問題
パート4	30問	説明文問題

ざっくり分けるとパート1、2は短い音声、3、4は長めの音声です！

パートごとの対策は後でで大丈夫です。

公式TOEIC Listening & Reading 問題集

リンク

>>試し読みする

定価	3300円
問題数	模試2回分(400問)※リーディング200問・リスニング200問
オススメ度
おすすめする人	・TOEICを勉強している全ての日本人

公式問題集のメリット	公式問題集のデメリット
・TOEIC本番テストとほぼ同じレベルの問題を解くことができる・無料音声付き	・問題数が少ない・1冊3300円と高い

リーディングと同じようにまずは、公式問題集を使って問題を解いてみましょう！

リーディングにもたくさんTOEIC特有の単語やTOEIC独特の問題がたくんさん出てくるので、

たくさん問題を解いて、TOEIC特有の問題、単語に慣れましょう！

リスニング勉強法

１、問題を解いている時にわからなかった単語・文章に印を付けておく

２、復習する際に、間違った問題、印を付けておいたところをわからないところがなくなるまで復習＋スクリプトを見ながらもう一度音声を聞く

リスニングもリーディング同様、問題を解いて、

解いている時にわからなかった単語、文法、聞き取れなかった問題に印を付けておきましょう！

わからないところをピンポイントで復習することができます！

そして問題を解き終わったら、間違った問題、やわからなかった問題をわからないところがなくなるまで復習しましょう！

また、これはリスニングだけなのですが、聞こえなかった、もしくはわからなかった問題に関しては

音声をスクリプトを見ながら何度か聞き直してください！

👆これをすることによって本物の英語の音と自分の英語の音の差を埋めることができます！

リンク

👇より詳しいリスニングの勉強法を知りたい方はこちらの記事をチェックしてみてください！

TOEICリスニング対策！勉強法や教材、コツ、聞き取れない理由を紹介

TOEICリスニングで9割以上を達成した僕がスコアアップを目指せる対策・勉強法を紹介していきます！リスニング問題で困っている人は、こちらを参考に対策をすれば、必ずTOEICで高得点を取れるようにになります！